为积极贯彻“健康第一”的指导思想和现代健康理念，推进校园体育文化建设，本着“生命不息，运动不止，强我体魄，阳光向上”的运动精神，培养学生主动锻炼，终身锻炼的良好习惯。四川省巴中市中坝小学于2023年10月9日在学校操场举行了“校园心心向阳，学子“绳”彩飞扬”一分钟跳绳挑战赛活动启动仪式，并公布战“绳”榜跳绳挑战赛第二期霸榜同学及其挑战成绩。

本次活动邀请到了前中国国家跳绳国家队队员，现巴中市第三中学体育教师陈红志老师带来开场花式跳绳表演，跳绳在空中飞舞，轻盈又灵活，陈老师身轻如燕，蓄势下蹲、起跳、落地、翻转，绳影蹁跹，交织着力与美。引得孩子们掌声雷动，惊呼连连。

【资料图】

第三中学学生安家旺带来一分钟跳绳挑战，全体师生共同担任裁判员、计数员，为其计数鼓劲，现场氛围热闹非凡。中坝小学同学也加入其中，发起挑战，互相学习，共同进步。

陈红志老师通过对比半高抬腿跳和并脚跳两种不同的跳绳方式以及跳绳的长度、材质、品种、直径大小等，向大家分享了提高跳绳成绩的技巧并鼓励大家积极参与跳绳运动，提高身体的综合素质。

最后邱着老师向大家宣读了一分钟跳绳挑战赛的活动规则，共分为四个部分：

一、赛前准备

学生可利用体育课时间、课后服务时间、课外活动时间、在家休息时间自行练习跳绳，提高自己的跳绳技术。

二、主动挑战

当你跳绳技能达到一定程度时，可主动向体育老师申请进行一分钟跳绳挑战，每位挑战者每两周最多进行三次挑战，挑战不成功者则等待下一期跳绳榜单公布之后才能继续发起挑战。

三、成绩统计

跳绳榜单每两周为一期，各班体育老师记录每一个挑战选手的最高成绩，并且拍照和留存跳绳视频，每一期将最终结果报给徐瑞老师，徐瑞老师统计出各年级的最高成绩，将名单公布于运动榜单。

四、表彰奖励

每次上榜的同学可以获得5分体育阳光币奖励，连续三次霸榜的同学另奖10分体育阳光币，连续一学期霸榜的同学另奖50分体育阳光币。

本次“校园心心向阳，学子“绳”彩飞扬”跳绳挑战赛活动凝聚了老师和同学们的热情。挑战前为集体增光的坚强信念，每天激励着同学们不断练习，你追我赶，积极备战。挑战中，各个同学精神抖擞，信心十足，在挑战中龙腾虎跃，身手不凡。通过挑战既锻炼了学生们的身体，又愉悦了身心，丰富了学生们的课间生活，更促进了中坝小学学生素质的全面发展。

（徐娟 徐瑞 钟玲）