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2023年3月3日是第二十四个全国“爱耳日”。在日常生活中，一些不健康的生活方式、用耳方式，都会对脆弱的耳朵造成伤害。2月28日，龙安区西高平小学开展“科学爱耳护耳，实现主动健康”主题教育活动，呼吁学生们科学护耳。
日常生活中避免各种噪音。长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
引导避免乱挖耳朵。平时不要随便用不清洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔或化脓性中耳炎等病变。
为了身体健康，我们要保持健康的规律生活，积极体育锻炼，重视营养平衡，保持良好睡眠。
