(资料图片仅供参考)
一、护眼行为要科学
用眼光照要适度。谨记眼科医生提醒的“三个一″:胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。保持适当的用眼距离，眼睛才能得到更好的保护。
二、视频时间不要长
限制电子产品使用时间。视频时间不宜超过20分钟。课间休息时要安排学生在阳台，窗边远眺。“目”浴阳光。每天上下午要各安排做一次眼保健操。保持适当的观看距离，保持正确的坐姿。不躺在床上或沙发上视频学习，确保良好的光线环境，不要在光线暗弱或阳光直射下看书、写字。
三、视力经常测一测
注意孩子的异常举动，当发现孩子有看物体经常眯眼，频繁眨眼等行为时，需要警惕是否出现近视，请家长一定带孩子到正规医院检查视力，进行相应治疗。
孩子的安全，是我们最大的牵挂。让我们携手，共同守护孩子的心灵之窗，让他们有一个光明的未来！（开封市兴隆乡石牛回族小学 马淑英 李广付）
